关于妖道记：另外刚才这么几次折腾，蓝牧消耗了大量的体力，他需要补充营養(yǎng)。一般人最多从小腿开始发力，传递到腰部，再传到背脊，最后从手臂挥动中释放出去。【推荐作者新书： 《穿越到古代去冒险》、 《石锦宁，滚出娱乐圈[重生]》、 《作弊人生之股市》、 《重生后我靠着年代系统暴富了》、 《晶石尘缘》、 《缉凶者》、 《我在金庸武侠世界修道》、 《圣灵最后的翅膀》、 《魔兽世界末日挽歌》、 《围城》、